jak pozbyć się

Giba się jak rezus :) Ten koleś się zatracił, w sieci jest dużo starych fotek jak był spory ale wyglądał estetycznie. Ciężko mi pozbyć się skojarzeń z prosiakiem który żre aby być coraz większym i większym.

[...] szybciej zregenerowany i już na drugi dzień mogłem zrobić kolejne 60km na rowerze . L-Carnitine brałem w końcowej fazie redukcji aby pozbyć się "resztek", działa jak należy i miałem dużo energii. Redukcja trwała do czerwca 2010 i łącznie straciłem 45kg i nie mam dużych problemów z obwisłą skórą (lecz ona jest ale może kiedyś zniknie). [...]

A ile byś chciała? Od razu -5cm? :-> Jest dobrze. Ale spójrz na siebie bokiem, jak brzydko stoisz. Wisisz na kościach a nie stoisz ;-) Łopatki w tył, cyc do przodu,głowa do góry, brzuch napięty, miednica lekko do przodu- taki delikatny 'tilt' i od razu będzie ładniej :-) No i dobrze jest pozbyć się tego 'uzależnienia'...

Kika obawiam sie, ze musisz zrozumiec dwie rzeczy. Po pierwsze: Na ilosc miesni i ich szybkosc wzrostu maja wplyw nasze geny, zarowno kobiety jak i mezczyzni maja rozna ilosc miesni wyjsciowa. Osoby, ktore prowadza aktywny tryb zycia maja wiecj miesni od tych co siedza przed telewizorem, zasada jest prosta, by nie miec miesni trzeba ich nie [...]

[...] zdaniem przez pierwsze 3 dni to sobie zrobić pełne wolne i z domu się nie ruszać, a ja np. po tygodniu już nic nie czułem i mogłem wszystko robić bez ograniczeń. BenyHill, jak dla mnie to przynajmniej w lewym 100% gino, prawy tez nie wygląda za dobrze ale jakby lepiej. Nie obkurczyły Ci się trochę sutki z zimna?, bo tak to wygląda. Moim zdaniem [...]

[...] się pozbyć przyjemności z chrupania starałam się podżerać chociaż coś zdrowego-też słabo? ;) (lepiej i tak to wygląda bo chęć do podżerania+wilczy głód na słodycze=wiesz jak się kończy ;) -czyli pewnie więcej jajek, jeszcze więcej twarogu? Wydawało mi się że trochę tego nabiału pochłaniam to i białko leci ale widzę że do świadomości mi jednak [...]

skomentuje ktoś? lub chociaż odpowie na pytanie czy coś z takim planem zdziałam oraz czy i jak moge pozbyć się tych cholernych fałd? :P

[...] czasie będą robić.... Pieniądze i inne korzyści są w stanie skłonić wielu ludzi do działania na szkodę Polski. Taki samorządowiec u koryta patrzy, by za swojej kadencji jak najwięcej się nachapać, bo nie wie czy znowu zostanie wybrany... Nie obchodzi go, że dotacje unii na uchodźców mogą być jednorazowe, a później Polska będzie się borykać z [...]

a nie ma takiej możliwości żeby najpierw schudnąć i pozbyć się niechcianego tłuszczu na cycu & udach & tyłku, a potem jak będę budował masę to już raczej w to nie pójdzie drugi raz tylko na mięśnie, popraw mnie jak coś bo za dobrze się nie znam

[...] dieta 1000kcal}:-((() zacżełąm się ogarniać od lutego i we wrześniu już było 10kg mniejnie było restrykcyjnych diet tylko staralam się jesc sensownie (w miedzyczasie byly jakies fastfoodowe wpadki ale nie takie jak kiedyś) od kiedy jestem na sfd właściwie nie miałąm tego problemu i starałam się trzymać miskę, może nie idealna ale przeważnie [...]

[...] itd. Co za tym idzie nie każdemu dane jest dobrze walczyć w każdej kategorii. To, że na siłowni mogę z 70kg zrobić 85kg nie znaczy, że w półciężkiej będę tak samo dobry jak w lekkiej. Nasz układ kostny, ścięgna i stawy mają swoją przyrodzoną budowę i owszem, o ile podlega ona delikatnym zmianom w czasie treningu to jednak są pewne bariery [...]

[...] 6x w tygodniu a nie 3x pozbył bym się tego. Ale no nic, nauka na przyszłość. Co osiągnąłem ? SUKCES :-) , naprawdę jestem zadowlony z tego co udało mi się osiągnąć. Jeszcze jakiś czas temu myślałem że ja już szczupły i zbudowany nie będę. A jednak! Jestem szczupły, i będę zbudowany. W tym momencie, udało mi się osiągnąć fajną bazę do dalszej [...]

Kolejny zakup? Ostatnio głównym transferem, szeroko zresztą opisywanym, jest sprawa pozyskania Davida Trezeguet. Tymczasem, jak dowiedziało się MD, działacze Barcelony są bliscy zakupu innego piłkarza do linii ataku. Zainteresowanym jest, zawodnik ze "stajni" Romana Abramowicza, Jimmy Floyd Hasselbaink. Jak wiadomo, rosyjski właściciel [...]

Rijkaard: Mistrzostwo wciąż możliwe Po powrocie z Madrytu, Frank Rijkaard i wszyscy piłkarze udali się na zasłużony odpoczynek, jak jednak nietrudno się domyślić, holenderski trener niewiele miał prywatności, gdyż już wczoraj po południu wsiadł w samochód i pojechał w stronę Camp Nou, by tam porozmawiać z dziennikarzami 'Ona Catalana'. [...]

[...] dostosowac diete pod czlowieka, jeden chce rzezby inny po prostu by pozbyc sie nadmiaru tluszczu, nie wiesz co na niego bedzie dzialac. Wiekszosc ludzi w ogole skorzysta jak wyczysci diete proste i skuteczne. Zmuszanie kazdego do konsumpcji bialka w kazdym posilku prowadzi tylko do tego ze sie szybko zniecheci. Sama nie jem tyle bialka, na [...]

Bardzo dziękuję :) zza karku wywalam, przysiady na maszynie zmienione na klasyczne, a z objętością klatki jak przesadziłem to doradź mi jeszcze co wywalić :) Sam przyznam ze skoro robię np bramę można by się pozbyć rozpiętek albo pozbyć się bramy. Sam jeśli miałbym wybierać wywaliłbym bramę bo jestem zwolennikiem raczej wolnych ciężarów niż maszyn [...]

Ten nowy Scorch mógłby się świetnie nadawac po otworzeniu pudełka jako odświeżacz powietrza z zapachem lasu.A jak fajnie się odbija w żołądku.Jak ktoś chce bardzo szybko się pozbyc tłuszczu to niech połączy z jakąś efedryną wtedy jego działanie jest naprawde niesamowite jeśli chodzi o pozbycie się tłuszczu! Oto jedna z wypowiedzi testera: [...]

[...] totez odsyłają mnie do domu i moia żębym co rok sie zjawial i badal czy przypadkiem raka sutka nie mam - potrafia człowieka pocieszyć). ale w tym kierunku też cos robie. nie mam hajsu na zabieg prywatny (ok 50 baniek) ale może poza miejscem zamieszkania uda mi sie tego ****wa pozbyć jak mi się uda to napisze FAQ jak sie pozbyć ginekomasti.

... Fitness Grzegorz - nie schodziłam nigdy poniżej 1800kcal, i zawsze miałam min 1 ładowanie węgli raz w tyg, pod koniec nawet 2 razy w tyg A ja jak ten d**** ucinam do 900kcal i dalej kręcę się w okolicach 10-11%bf i nie daje rady pozbyć się opornego dołu brzucha i tłuszczu z ud. Przy 3000kcal ulewam się pięknie tłuszczem mając 94-95kg. Ma [...]

... Fitness Grzegorz - nie schodziłam nigdy poniżej 1800kcal, i zawsze miałam min 1 ładowanie węgli raz w tyg, pod koniec nawet 2 razy w tyg A ja jak ten d**** ucinam do 900kcal i dalej kręcę się w okolicach 10-11%bf i nie daje rady pozbyć się opornego dołu brzucha i tłuszczu z ud. Przy 3000kcal ulewam się pięknie tłuszczem mając 94-95kg. Ma [...]